Yoga nach der Geburt

In den fließenden postnatalen Vinyasa-Stunden liegt der Fokus auf die Kräftigung und Entspannung des Rückens und der Schultern, um  Verspannungen vom Tragen und Stillen des Babys entgegen zu wirken. Wir konzentrieren uns auf die Wahrnehmung und uns Stärkung des Beckenbodens und der Bauchmuskulatur und fördern damit die Rückbildung.

Nutze die Stunde, um dich ganz auf dich zu konzentrieren, Kraft zu schöpfen und dich mit deinem Körper zu verbinden.

6 Einheiten zu je 60 Minuten, Kostenbeitrag: 90,00€

Kursstart: Mittwoch um 17:15 Uhr ab 03. April bis 29.05.2024 (am 01. Mai findet kein Kurs statt)

Anmeldung bei Doro unter dorowachendorf@gmx.de oder WhatsApp: 0176-23952189

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.