Es erwarten dich fließende Vinyasa-Yoga Einheiten, die sowohl kraftvolle Elemente beinhalten, als auch Körper und Geist in Einklang bringen. Durch die Verbindung von Atem und Bewegung fokussierst du dich vollkommen auf dich und deinen Körper.

In den verschiedenen Sequenzen konzentrieren wir uns auf einzelne Körperbereiche und setzen diese in den Fokus der Stunde. Sowohl kraftvolle Standhaltungen und Balancen, Mobilisierung der Hüften oder die Stärkung des Rückens und Öffnung des Herzens stehen auf dem Programm.

8 Einheiten zu je 60 Minuten, Kostenbeitrag 120,00€

Kursstart: 07.08. bis 25.09.2024

Anmeldung bei Doro unter dorowachendorf@gmx.de oder WhatsApp: 0176-23952189

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.